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牛奶可以怎么护肤?牛奶护肤怎么用比较好?[图]

2019-10-12 23:31:11来源:励志吧0次阅读

牛奶是一种比较常见的饮品,生活中我们经常会喝到牛奶,牛奶的营养价值也比较高,另外,牛奶其实也有很好的护肤的作用,比如牛奶可以补充皮肤需要的一些营养,还可以补水。那么,一般牛奶可以怎么护肤?牛奶护肤怎么用比较好?

1、简易牛奶美容法

1、祛斑、祛痘 香蕉半只,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15——20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润,长期坚持,配合内服《不生病的纪律》第177页的五行黑豆芝麻薏米浆,可去除脸部痤疮及雀斑。

2、换肤新生 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各10ml,加入5颗维生素E调匀(维生素E要用针刺破,挤出里面的汁液),敷面15分钟后洗净。此法可促进表皮的死细胞脱落,新细胞再生,相当于柔和换肤。但不可做得太勤,半个月一次即可。配合吃《不生病的纪律》中第41页的五行益寿养心粥,新的皮膜能更快的长出来,从而令肌肤生长速度会加快,让旧貌很快换新颜。

3、润肤、补水、细肤 牛奶100ml,草莓50g,捣成泥糊状,敷面20分钟洗净。此法可防止皮肤干燥、老化,给皮肤补充水分,使皮肤光滑、水润、细腻。配合《不生病的纪律》第188页的搓八髎,肾气足,肌肉由内而外得到滋养,全面打造水润弹性肌肤,真正让自己的肌肤象江南的嫩豆腐似的,一掐就可以出水。

4、收缩毛孔、控油补水 牛奶50ml,加4——5滴橄榄油及适量绿豆粉,调成糊状敷面20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,收缩皮肤的粗大毛孔,控油补水,使油性肌肤皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。同时配合《不生病的纪律》第141页的淘米水美肤,202页的背部刮痧法,肌肤将会变得更加细腻紧致。

5、去皱抗皱 酸奶、奶油各一半,调均成糊状,敷面20分钟后洗净。此法具有收敛作用,可消除皱纹,适用于干性皱纹易生皱纹的女性、衰老性皮肤女性、面部皱纹较多的孕产妇。配合《不生病的纪律》中第85页的快乐推肝胆经,第38页的拍掌养心法,第110页的蛇舞,将会收到意想不到的去皱、伸展肌肤之美容效果。

2、牛奶养生功效

1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

2.牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

4.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

6.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7.牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8.牛奶中的维生素B能提高视力。

9.常喝牛奶能预防动脉硬化。

10.牛奶含钙量高,吸收好。

11.睡前喝牛奶能帮助睡眠。

12.牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。

13.牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。

14.牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。

15.牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。

16.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。

17.牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

18.牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少。

19.牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

20.牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

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